Podcast: El Viaje es Hacia Adentro
Acompáñanos en este viaje infinito del autoconocimiento ¡Aquí te compartiremos nuestras experiencias aventuras de otros y las historias que nos hubiera encantado que nos dijeran antes de perdernos tanto y tantas veces... para por fin encontrarnos viajando hacia nuestro interior. ✈️
Erradicación de la procastinación.
¿Y si lo que habías pensado sobre la procastinación difiere un poco de la realidad?
“La procrastinación es un problema de regulación de emociones, no un problema de gestión de tiempo” dijo Tim Pychyl, un profesor de Psicología y miembro del Grupo de Investigación sobre Procrastinación, lo cual nos llevó a cuestionarnos por nuestra historia personal y todas las veces que el llevar una agenda no fue "tan efectivo" como creíamos.
🎙️En este episodio @melienmovimiento nos da una perspectiva diferente a eso con lo que todxs en algún momento de nuestra vida hemos batallado por erradicar, compartiéndonos herramientas para entender nuestras emociones y amistarnos con la forma en cómo hacemos las cosas.